Rekomendasi Olahraga Selama Bulan Puasa, Ringan dan Mudah Dilakukan !

Rekomendasi Olahraga Selama Bulan Puasa, Ringan dan Mudah Dilakukan !

Rekomendasi olahraga selama bulan puasa, ringan dan mudah dilakukan ! Saat kita menjalani ibadah puasa, tidak ada alasan untuk tidak tetap berolahraga ya. Olahraga tetap penting untuk dilakukan demi menjaga tubuh tetap bugar dan sehat selama bulan Ramadan. Namun, karena kita berpuasa, kita perlu memilih jenis olahraga yang ringan dan mudah dilakukan. Waktu yang tepat untuk olahraga saat berpuasa pun harus diperhatikan agar lebih maksimal dan tidak mengganggu waktu puasa.

Baca Selengkapnya

Makanan Kaya akan Nutrisi dan Tahan Lapar

telur

Makan dengan kandungan yang kaya akan kesehatan dan nutrisi, mampu membuat kita tahan lapar. Makan dengan porsi banyak, jika kandungannya tidak bergizi, maka sama saja dengan gampang lapar. Dengan makanan tinggi kalori, membuat kamu sering cepat lapar dan lelah. Jadi, kita perlu tahu makanan yang kaya nutrisi dan baik untuk kesehatan. Makanan yang kaya akan … Baca Selengkapnya

Bibir Kering selama Berpuasa. Bagaimana Cara Mengatasinya?

pelembap bibir

Bibir kering dan pecah-pecah, sudah biasa. Apalagi, di bulan puasa ini, tidak terisi ion ataupun air mineral yang memang perlu untuk mengisi daya tubuh yang ada. Bibir kering, gampang hadir jika kita tidak mengimbanginya dengan pola hidup sehat dan nutrisi yang kuat. Dengan bibir kering dan pecah-pecah, bisa membuat tampilan jaditidak bagus, menimbulkan rasa nyeri … Baca Selengkapnya

Aneka Outfit Pilihan dari Instagram Luxe id

Zolla Dress Polka Black

Outfit, menjadi hal yang perlu dipilih dan diperhatikan, mengingat kita setiap hari butuh tampilan yang pas, apalagi sreg dalam hati. Tidak hanya terpatok pada tampilan diri, tapi pada tampilan luar apakah masih wajar atau bagus. Dari sini, kita bisa melihat salah satu tampilan yang diberikan oleh Luxe.id, yang mana menghadirkan tampilan tak kalah kece dari … Baca Selengkapnya

Haid Saat Ramadhan? Ketahui Pantangannya

haid saat ramadhan

Haid, menjadi halangan wajib bagi wanita. Untuk wanita Islam, hal ini diwajarkan bisa membatalkan puasa maupun ibadah yang lain. Karena memang, itu sudah kodratnya wanita, pastinya nanti berapa hari batal puasa itu haru digantikan dengan yang lain. Ketahui, bahwa selama haid, wanita Islam juga ada pantangan tersendiri dalam beribadah, apalagi pas puasa wajib.  Hal biologis … Baca Selengkapnya

Pelangsing Alami Solusi Terbaik

pelangsing alami solusi terbaik

Banyak orang sudah mencoba obat pelangsing namun tidak mendapatkan hasil seperti yang diklaim. Bahkan tidak sedikit yang merasakan efek tertentu misalnya gangguan elektrolit, mudah lelah, pencernaan terganggu, rambut rontok, dan lain sebagainya. Diet dengan obat-obatan memanglah bukan diet yang direkomendasikan oleh ahli. Diet alami tanpa obat lebih direkomendasikan karena minim risiko. Jadi tentu saja pelangsing alami … Baca Selengkapnya

Apa Itu Diet DEBM

Apa Itu Diet DEBM

Ketika berniat untuk memulai diet, Kawan Cantik akan menemukan cukup banyak metode diet. Salah satu metode diet yang populer adalah DEBM (Diet Enak Bahagia Menyenangkan). Metode diet satu ini banyak dipakai oleh masyarakat Indonesia yang ingin menurunkan berat badan. Apa itu diet DEBM? Apakah cocok untuk Kawan Cantik? Simak pembahasan berikut ini! Sumber : Freepik … Baca Selengkapnya

Komunitas Cerebral Palsy: Hadir di Beberapa Wilayah Indonesia

cerebral palsy

Komunitas Cerebral Palsy, hadir di bulan Ramadhan, atau hari-hari yang dirasa penting oleh suatu perkumpulan tersebut. Identik dengan acara bersama, sekaligus silaturahmi. Sudah banyak daerah di Indonesia yang membuat acara ini dengan berbagai kepentingan. Bisa kita lihat dalam Kota Trengginas, Kab. Tegal, Jakarta, Bandung, dan wilayah-wilayah lainnya. inti dari adanya komunitas ini, adalah ingin memberikan … Baca Selengkapnya

Social Anxiety Disorder: Gejala Sosial yang Perlu Ditangani

Social Anxiety Disorder

Social Anxiety Disorder, merupakan salah satu gangguan dalam diri yang ditampakkan dalam mimik wajah, gerak tubuh, maupun perbuatan. Di gangguan ini, kita kenal dengan gugup ketika menghadapi banyak orang, seperti akan berpidato atau wawancara kerja. Saat ketakutan itu menguasai dirimu, dan bahkan membuat dirimu menarik diri dari lingkungan, maka kamu mengalami SAD ini, atau fobia … Baca Selengkapnya

Pewarna Rambut yang tidak Merusak Kulit. Apa Saja?

L'Oreal Paris Excellence Crème

Pewarna rambut, ada karena banyak netizen yang ingin mewarnai rambutnya karena bosan atau karena sudah uban. Pewarna rambut, ada yang tidak bagus dan bagus untuk kulit, tinggal lihat komposisinya. Sekarang banyak merek pewarna rambut, yang memudahkan dalam mewarnai rambut. Kamu sekarang, tidak harus khawatir melakukan bleaching. Proses ini, memang bisa merusak lapisan pelindung rambut jika … Baca Selengkapnya