Banyak Lipatan Perut? Ini Tips Mengatasinya

cara mengatasi lipatan perut

Memiliki tubuh yang ideal dan langsing adalah idaman seluruh Wanita. Namun lipatan perut yang muncul saat nongkrong bersama kawan-kawan cantik pasti bikin kita ga pede dong, duh jadi berasa insecure ya cantik?

Apa jadinya saat suasana santai tetapi harus menahan postur tubuh saat duduk agar perut tidak kelihatan gendut dan bergelambir? Perut berlipat ini terjadi akibat timbunan lemak di perut yang berlebihan sehingga jika berat Anda berlebihan maka dengan sendirinya perut Anda akan tampak lebih buncit dan ketika duduk akan menimbulkan lipatan.

Baca Selengkapnya

Cara Menjalankan Diet Karbo

tips diet karbo wanita

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal, semua orang pasti menginginkannya. Pasalnya dengan berat badan ideal, Anda bisa tampil lebih percaya diri. Bukan hanya itu saja, berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dan lain sebagainya.

Anda bisa menurunkan berat badan dengan diet yang sehat. Salah satu jenis diet yang sering dilakukan banyak orang saat ingin menurunkan berat badan adalah diet karbo. Studi yang diterbitkan New England Journal of Medicine pada tahun 2003 menyebutkan jika diet karbo dapat menurunkan lebih banyak berat badan dalam jangka pendek.

Baca Selengkapnya