Rutinitas yang padat, kualitas tidur yang buruk, macetnya lalu lintas, hingga panasnya cuaca sehari-hari tentu membuat kamu merasa lelah dan jenuh. Menjadi orang dewasa sepertinya memang harus akrab dengan segala nano-nanonya kehidupan. Termasuk harus merasakan kejenuhan terhadap hal-hal yang selama ini menjadi rutinitas. Jika saat ini kamu sedang merasakan kejenuhan akut, bisa jadi itu adalah sinyal dari diri agar kamu mengambil jeda untuk me time. Hmm… Kira-kira apa nih ide me time untuk wanita yang cocok buatmu?
Catat, Ini 5 Tips Cerdas Melakukan Self Reward
Memberi penghargaan atau apresiasi kepada diri sendiri merupakan sebuah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Penghargaan kepada diri sendiri atau self reward merupakan bentuk apresiasi atas hasil kerja keras yang sudah dilakukan. Ini juga merupakan salah satu bentuk self love yang sangat penting untuk memberi rasa bahagia dan menurunkan risiko stres. Tips Memberi Self Reward … Baca Selengkapnya
