Cara Mengecilkan Paha

8 cara mengecilkan paha wanita

Cara Mengecilkan Paha – Bagi sebagian wanita, mengecilkan paha lebih sulit dibandingkan mengecilkan lengan, perut, atau pinggang. Meskipun sudah melakukan diet sekalipun, bagian paha terkadang masih saja terlihat besar dan berisi. Sebenarnya bukan hanya diet saja yang bisa mengecilkan paha secara cepat. Kamu harus mengimbanginya dengan aktivitas fisik dan olahraga. Karena diet saja pun tidak … Baca Selengkapnya

Benjolan di Bawah Dagu

penyebab benjolan di bawah dagu

Benjolan di Bawah Dagu – Adanya benjolan di bagian tubuh manapun pasti menyebabkan semua orang merasa khawatir, termasuk ketika ditemukan benjolan di bawah dagu. Pasalnya munculnya benjolan di bagian tubuh dikaitkan dengan kondisi penyakit serius seperti kanker.

Siapa yang tidak takut dengan kanker? Penyakit mematikan yang satu ini selalu membayangi semua orang.

Namun kamu tidak lantas harus takut dan khawatir berlebihan. Sebab benjolan di bawah dagu tidak hanya disebabkan oleh kanker saja. Ada beberapa penyakit dan kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan adanya benjolan di bawah dagu. Apa saja? Berikut di antaranya:

Baca Selengkapnya

Perbedaan Dismenore Primer dan Sekunder

perbedaan dismenore primer dan sekunder

Perbedaan Dismenore Primer dan Sekunder – Pernahkah kamu mengalami nyeri saat menstruasi? Itulah yang dinamakan dengan dismenore. Secara pengertian, dismenore adalah istilah untuk menggambarkan keluhan nyeri dan kram yang biasanya terjadi saat sedang menstruasi atau haid. Banyak sekali wanita yang mengeluhkan masalah satu ini.

Dismenore sendiri dibedakan menjadi dua yaitu dismenore primer dan sekunder. Dismenore primer terjadi tanpa patologi panggul, sementara dismenore sekunder disertai patologi panggul karena ada penyakit yang bisa diidentifikasi. Keduanya sama-sama nyeri haid, namun memiliki banyak perbedaan. Berikut ini adalah perbedaan dismenore primer dan sekunder:

Baca Selengkapnya

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid

posisi tidur untuk mengatasi nyeri haid yang tidak tertahankan

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid – Pada sebagian wanita, haid atau menstruasi bisa menyebabkan rasa nyeri tak tertahankan atau yang disebut dengan Dismenorea. Nyeri tersebut bisa terjadi sebelum menstruasi atau hari-hari awal menstruasi. Karena rasa sakit yang tak tertahankan, nyeri haid akhirnya mengganggu kualitas tidur.

Bahkan berdasarkan National Sleep Foundation, ada sebanyak 30% wanita yang sulit tidur saat masa haid. Sedangkan 23% wanita lainnya sulit tidur nyenyak beberapa hari sebelumnya. Kamu termasuk yang mana?

Baca Selengkapnya

7 Manfaat Minyak Atsiri

manfaat minyak atsiri

Manfaat Minyak Atsiri – Minyak atsiri yang juga dikenal dengan minyak esensial merupakan senyawa yang diekstrak dari bagian tumbuhan seperti batang, bunga, kulit kayu, buah-buahan, atau bagian tanaman lainnya. Untuk mendapatkan minyak atsiri, ada beberapa proses distilasi atau penyulingan yang dilakukan.

Ada berbagai pilihan aroma minyak atsiri yang bisa kamu temukan di pasaran. Beberapa tumbuhan yang biasanya digunakan yaitu peppermint, jahe, lavender, lemon, tea tree, melati, jeruk purut, sereh, dan eukaliptus. Minyak ini bisa digunakan dengan cara dihirup dan dioleskan ke tubuh.

Baca Selengkapnya

7 Jenis Olahraga untuk Mengecilkan Paha Wanita yang Wajib Kawan Cantik Coba

ini olahraga cara mengecilkan paha untuk wanita

Memiliki kaki yang tampak lurus dan ramping menjadi impian semua wanita. Kalau Kawan Cantik ingin mencoba tren memiliki bentuk kaki jenjang ala anggota girl band Korea atau model papan atas dunia, maka cobalah melakukan jenis olahraga untuk mengecilkan paha wanita.

Kaki yang jenjang akan membuat Kawan Cantik lebih percaya diri saat memakai rok pendek, celana pendek atau celana panjang model skinny. Tidak ada yang bisa mengubah bentuk kaki yang tampak besar bila Kawan Cantik tidak rajin melakukan olahraga yang bisa mengecilkannya.

Baca Selengkapnya

Tetap Bugar Saat Puasa

tips badan tetap bugar saat puasa

Berpuasa merupakan kewajiban bagi muslim di bulan Ramadhan. Selain itu, banyak muslim yang menjalankan puasa sunnah di luar bulan Ramadhan. Biasanya orang-orang yang berpuasa lebih mudah lemas dibandingkan orang yang tidak berpuasa. Meskipun sedang berpuasa, namun Kawan cantik harus menjaga tubuh tetap fit dan bugar. Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk malas-malasan dan cepat merasa lelah.

Baca Selengkapnya

Bibir Kering Saat Berpuasa, Begini Solusinya

tips mengatasi bibir kering saat berpuasa

Jelang bulan ramadhan, bibir kering sering kali menjadi masalah yang dihadapi kita ketika berpuasa, disebabkan dehidrasi atau kurangnya asupan air yang biasanya didapat di siang hari. Masalah kesehatan lain biasanya berbagai masalah pencernaan karena perubahan pola makan dari biasanya. Untuk itu pentingnya menjaga kesehatan terutama asupan makanan ketika berpuasa.

Beragam masalah pencernaan, apalagi hanya masalah bibir kering maupun bau mulut tidak bisa menjadi alasan untuk meninggalkan kewajiban berpuasa. Yang perlu dilakukan adalah mencegah dan mengatasinya agar masalah ini tidak mengganggu puasa.

Baca Selengkapnya

Aman Beli Obat Online Berkat PSEF SehatQ

aman beli obat online berkat psef sehatQ

Dalam dunia internet, ada banyak sekali peluang yang bisa dimaksimalkan ya kawan cantik, terutama untuk jual beli online, maka tidaklah heran jika banyak sekali online seller yang menggunakan marketplace maupun toko sendiri untuk menjual produk mereka.

Hal yang sama berlaku di dunia kesehatan, di bidang kesehatan kita bisa menemukan berbagai produk obat baik yang ada di marketplace, website milik produsen produk tersebut maupun di website online lain yang dikuasai pribadi.

Baca Selengkapnya

Cara Menjalankan Diet Karbo

tips diet karbo wanita

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal, semua orang pasti menginginkannya. Pasalnya dengan berat badan ideal, Anda bisa tampil lebih percaya diri. Bukan hanya itu saja, berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dan lain sebagainya.

Anda bisa menurunkan berat badan dengan diet yang sehat. Salah satu jenis diet yang sering dilakukan banyak orang saat ingin menurunkan berat badan adalah diet karbo. Studi yang diterbitkan New England Journal of Medicine pada tahun 2003 menyebutkan jika diet karbo dapat menurunkan lebih banyak berat badan dalam jangka pendek.

Baca Selengkapnya