Mengenali tanda usus kotor adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Jika mengalami tanda-tandanya maka tindakan yang disarankan untuk mengatasinya adalah menerapkan cara membersihkan usus kotor. Membersihkan usus yang kotor dapat dilakukan dalam berbagai cara, salah satunya adalah penggunaan bahan-bahan alami.