Indeks Massa Tubuh, yang sering disingkat sebagai IMT, adalah alat sederhana yang digunakan untuk mengukur apakah seseorang memiliki berat badan yang sehat berdasarkan tinggi badan mereka. Rumus IMT adalah berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Hasilnya berupa angka yang kemudian dapat kawan cantik klasifikasikan ke dalam kategori tertentu, seperti kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas.
Meskipun IMT tidak memberikan gambaran lengkap tentang komposisi tubuh, seperti persentase lemak tubuh atau distribusi lemak, alat ini sangat berguna dalam populasi besar untuk mengevaluasi risiko kesehatan terkait berat badan. Angka IMT atau BMI (Body Mass Index) sering digunakan oleh praktisi medis sebagai indikator awal risiko terhadap penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
