Kesehatan

7 Jenis Olahraga untuk Mengecilkan Paha Wanita yang Wajib Kawan Cantik Coba

oleh
ini olahraga cara mengecilkan paha untuk wanita

Memiliki kaki yang tampak lurus dan ramping menjadi impian semua wanita. Kalau Kawan Cantik ingin mencoba tren memiliki bentuk kaki jenjang ala anggota girl band Korea atau model papan atas dunia, maka cobalah melakukan jenis olahraga untuk mengecilkan paha wanita.

Kaki yang jenjang akan membuat Kawan Cantik lebih percaya diri saat memakai rok pendek, celana pendek atau celana panjang model skinny. Tidak ada yang bisa mengubah bentuk kaki yang tampak besar bila Kawan Cantik tidak rajin melakukan olahraga yang bisa mengecilkannya.

Baca Selengkapnya

Tetap Bugar Saat Puasa

oleh
tips badan tetap bugar saat puasa

Berpuasa merupakan kewajiban bagi muslim di bulan Ramadhan. Selain itu, banyak muslim yang menjalankan puasa sunnah di luar bulan Ramadhan. Biasanya orang-orang yang berpuasa lebih mudah lemas dibandingkan orang yang tidak berpuasa. Meskipun sedang berpuasa, namun Kawan cantik harus menjaga tubuh tetap fit dan bugar. Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk malas-malasan dan cepat merasa lelah.

Baca Selengkapnya

Bibir Kering Saat Berpuasa, Begini Solusinya

oleh
tips mengatasi bibir kering saat berpuasa

Jelang bulan ramadhan, bibir kering sering kali menjadi masalah yang dihadapi kita ketika berpuasa, disebabkan dehidrasi atau kurangnya asupan air yang biasanya didapat di siang hari. Masalah kesehatan lain biasanya berbagai masalah pencernaan karena perubahan pola makan dari biasanya. Untuk itu pentingnya menjaga kesehatan terutama asupan makanan ketika berpuasa.

Beragam masalah pencernaan, apalagi hanya masalah bibir kering maupun bau mulut tidak bisa menjadi alasan untuk meninggalkan kewajiban berpuasa. Yang perlu dilakukan adalah mencegah dan mengatasinya agar masalah ini tidak mengganggu puasa.

Baca Selengkapnya

Aman Beli Obat Online Berkat PSEF SehatQ

oleh
aman beli obat online berkat psef sehatQ

Dalam dunia internet, ada banyak sekali peluang yang bisa dimaksimalkan ya kawan cantik, terutama untuk jual beli online, maka tidaklah heran jika banyak sekali online seller yang menggunakan marketplace maupun toko sendiri untuk menjual produk mereka.

Hal yang sama berlaku di dunia kesehatan, di bidang kesehatan kita bisa menemukan berbagai produk obat baik yang ada di marketplace, website milik produsen produk tersebut maupun di website online lain yang dikuasai pribadi.

Baca Selengkapnya

Cara Menjalankan Diet Karbo

oleh
tips diet karbo wanita

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal, semua orang pasti menginginkannya. Pasalnya dengan berat badan ideal, Anda bisa tampil lebih percaya diri. Bukan hanya itu saja, berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dan lain sebagainya.

Anda bisa menurunkan berat badan dengan diet yang sehat. Salah satu jenis diet yang sering dilakukan banyak orang saat ingin menurunkan berat badan adalah diet karbo. Studi yang diterbitkan New England Journal of Medicine pada tahun 2003 menyebutkan jika diet karbo dapat menurunkan lebih banyak berat badan dalam jangka pendek.

Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kesehatan Kuku

oleh
cara menjaga kesehatan kuku

Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang dikatakan sebagai sumber penyakit apabila tidak dirawat dengan baik. Pasalnya kuku yang panjang dan kotor menjadi tempat terbaik bagi kuman penyebab penyakit. Kriteria kuku yang sehat yaitu kuat, memiliki permukaan halus dan rata, bersih, warnanya jernih, dan tidak berbau.

Baca Selengkapnya

Perbedaan Rebonding dan Smoothing

oleh
perbedaan rebonding dan smoothing

Rebonding dan smoothing merupakan dua istilah yang pasti sering Kawan cantik temukan ketika pergi ke salon. Keduanya sama-sama bisa membantu kamu mendapatkan rambut yang lurus dan indah. Pasalnya rebonding dan smoothing adalah teknik meluruskan rambut yang memanfaatkan penggunaan bahan kimia.

Apa Beda Rebonding dan Smoothing?

Meskipun sama-sama mampu meluruskan rambut, namun keduanya memiliki perbedaan mendasar. Kawan cantik perlu mengetahui apa saja perbedaannya agar bisa menentukan untuk memilih teknik rebonding atau smoothing ketika ingin meluruskan rambut. Tidak perlu berlama-lama lagi, berikut ini adalah perbedaannya:

Baca Selengkapnya

7 Olahraga Ringan Untuk Ibu Hamil

oleh
senam olahraga ringan untuk ibu hamil

Mempertahankan tubuh yang sehat dan bugar merupakan salah satu cara untuk mengurangi keluhan selama masa kehamilan. Dibandingkan hanya diam dan beristirahat sepanjang hari, Anda lebih dianjurkan untuk melakukan olahraga ringan.

Banyak manfaat berolahraga saat hamil seperti mengurangi rasa sakit, mengurangi stres, memudahkan proses persalinan, mencegah sembelit, menurunkan berat badan, menurunkan risiko diabetes, dan lain sebagainya.

Baca Selengkapnya

9 Cara Mengatasi Bau Badan

oleh
cara mengatasi bau badan

Memiliki masalah bau badan merupakan mimpi buruk bagi semua orang. Pasalnya bau badan bisa membuat rasa percaya diri turun ketika berdekatan dengan orang lain. Masalah ini tidak hanya terjadi pada pria yang sering melakukan aktivitas lapangan saja, wanita juga banyak yang mengalami masalah bau badan.

Pada umumnya bau badan terjadi karena keringat yang muncul akibat udara panas, aktivitas fisik, stres, atau perasaan gugup.

Baca Selengkapnya

Obat Sakit Gigi Untuk Ibu Hamil 

oleh
Obat sakit gigi untuk ibu hamil

Rasa sakit yang terjadi pada gigi Anda pasti akan terasa sangat mengganggu. Jika dalam keadaan tidak hamil, Anda mungkin bisa memiliki pilihan banyak obat sakit gigi untuk dikonsumsi. Namun ibu hamil berbeda karena tidak boleh sembarangan memilih obat. Obat yang dipilih harus aman dan tidak membahayakan janin di dalam kandungan.

Menurut ahli, ibu hamil sering mengalami sakit gigi karena kenaikan hormon progesteron dalam tubuh. Hormon tersebut memicu bakteri penyebab plak sehingga menyebabkan gigi busuk dan sakit. Kondisi akan lebih parah karena ibu hamil sering mengalami morning sickness atau ngidam.

Baca Selengkapnya