Cara Merawat Kuku

Cara Merawat Kuku – Kuku yang panjang dan kotor merupakan sumber berbagai macam penyakit. Pasalnya kuku akan menjadi sarang kuman yang menyebabkan penyakit-penyakit seperti infeksi bakteri, infeksi jamur, diare, keracunan makanan, dan lain sebagainya. Selain itu, kuku yang panjang dan kotor juga tidak terlihat bagus untuk penampilanmu.

Kamu harus merawat kuku secara rutin untuk mendapatkan kuku yang sehat dan cantik. Adapun ciri-ciri kuku yang sehat dan cantik yaitu kuat, tidak mudah patah, memiliki permukaan yang halus dan rata, bersih, serta warnanya jernih. Untuk mendapatkan kuku-kuku yang sehat, kamu bisa mengikuti cara perawatan berikut ini:

Memotong Kuku dengan Tepat

Memotong kuku secara teratur adalah poin terpenting dalam perawatan kuku. Apabila kamu jarang memotong kuku, maka pasti akan malas melakukan perawatan kuku lainnya. Selain memotong kuku secara teratur, kamu juga harus tahu bagaimana cara memotong dengan benar.

Kuku tidak boleh dipotong hingga bagian kutikula (lapisan kulit di pangkal kuku). Pasalnya hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya pertumbuhan yang tidak tepat atau cantengan. Di samping itu, kamu juga tidak boleh memotongnya terlalu pendek karena bisa membuat jari terluka dan kotoran mudah terjebak. Potong kuku seperlunya saja, asalkan bersih dan rapi.

Pastikan Kuku Selalu Bersih dan Kering

Beberapa orang membiarkan kuku basah terlalu lama setelah mencuci tangan atau melakukan kegiatan lain yang berhubungan dengan air. Padahal kuku harus selalu bersih dan juga kering agar tetap sehat.

Ketika membersihkan kuku, kamu juga harus menyikat sela-selanya menggunakan sikat lembut. Gunakan sarung tangan karet ketika mencuci piring untuk mencegah paparan bahan kimia keras. Menjaga kuku selalu bersih dan kering bisa mencegah infeksi jamur dan bakteri penyebab penyakit.

Jangan Menggigiti Kuku

Menggigit kuku sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya kuman-kuman yang ada di kuku bisa masuk ke dalam tubuh melalui mulut. Akibatnya kamu bisa terkena penyakit seperti diare ataupun infeksi.

Selain itu, menggigit kuku juga bisa menyebabkan tekstur kuku rusak dan ujungnya menjadi tidak rata. Otomatis tampilan kukumu tidak bisa cantik karena teksturnya yang rusak.

Jangan Terlalu Sering Menggunakan Cat Kuku

Menggunakan cat kuku menjadi salah satu cara untuk membuat tampilan kuku lebih cantik dan menarik. Namun kamu tidak boleh menggunakannya terlalu sering karena bisa merusak kuku.

Kuku yang terlalu sering terkena bahan kimia dari cat kuku bisa menjadi rapuh. Selain itu, bahan cat kuku seperti aseton juga membuat kuku dan kulit sekitarnya lebih kering.

Tanda yang terlihat jika kuku rusak akibat cat kuku yaitu warnanya menjadi menguning. Berikan jeda paling tidak seminggu sebelum menggunakan cat kuku lagi.

Oleskan Pelembap Pada Bagian Kutikula

Cara merawat kuku selanjutnya yaitu mengaplikasikan pelembap pada bagian kutikula. Akan tetapi perawatan kutikula ini tidak boleh berlebihan, secukupnya saja. Pasalnya jika kutikula terkelupas atau terdorong, maka kuku bisa rusak dan mudah terinfeksi jamur maupun bakteri.

Pilih Salon yang Tepat

Beberapa orang suka melakukan perawatan kuku ke salon karena lebih maksimal. Namun perlu kamu ketahui bahwa tidak semua salon bagus untuk didatangi. Jangan pernah tergoda dengan tempat-tempat yang terlalu murah.

Pastikan memilih salon khusus kuku yang memiliki lisensi. Selain itu, kebersihan salon harus terjaga agar peralatan yang digunakan juga terjamin. Memilih salon yang salah meningkatkan risiko infeksi jamur dan bakteri karena perawatan yang tidak tepat.

Konsumsi Makanan Bergizi

Perawatan kuku tidak hanya dilakukan dari luar saja, namun juga harus dilakukan dari dalam. Cara melakukan perawatan dari dalam yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi.

Zat besi merupakan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan kuku. Kekurangan nutrisi tersebut bisa membuat kuku mudah lepas dan patah. Beberapa makanan yang mengandung banyak zat besi yaitu daging merah, sayur hijau, pisang, aprikot, dan kiwi.

Konsumsi Suplemen Biotin

Apabila kuku yang kamu miliki sudah lemah dan rapuh dari sananya, kamu harus konsultasi dengan dokter. Biasanya dokter akan memberikan anjuran untuk mengkonsumsi suplemen biotin agar kuku lebih kuat.

Biotin adalah vitamin B yang baik untuk kuku dan rambut. Namun penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Selain suplemen, biotin juga terkandung dalam telur matang, ikan sarden, dan kacang-kacangan.

Itulah cara merawat kuku yang bisa kamu lakukan. Ingatlah bahwa kesehatan dan kebersihan kuku mencerminkan kesehatan dan kebersihan tubuh. Jadi pastikan kamu tidak malas untuk merawat kuku tangan maupun kaki.