Ainun Fatma

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid

oleh
posisi tidur untuk mengatasi nyeri haid yang tidak tertahankan

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid – Pada sebagian wanita, haid atau menstruasi bisa menyebabkan rasa nyeri tak tertahankan atau yang disebut dengan Dismenorea. Nyeri tersebut bisa terjadi sebelum menstruasi atau hari-hari awal menstruasi. Karena rasa sakit yang tak tertahankan, nyeri haid akhirnya mengganggu kualitas tidur.

Bahkan berdasarkan National Sleep Foundation, ada sebanyak 30% wanita yang sulit tidur saat masa haid. Sedangkan 23% wanita lainnya sulit tidur nyenyak beberapa hari sebelumnya. Kamu termasuk yang mana?

Baca Selengkapnya

7 Manfaat Minyak Atsiri

oleh
manfaat minyak atsiri

Manfaat Minyak Atsiri – Minyak atsiri yang juga dikenal dengan minyak esensial merupakan senyawa yang diekstrak dari bagian tumbuhan seperti batang, bunga, kulit kayu, buah-buahan, atau bagian tanaman lainnya. Untuk mendapatkan minyak atsiri, ada beberapa proses distilasi atau penyulingan yang dilakukan.

Ada berbagai pilihan aroma minyak atsiri yang bisa kamu temukan di pasaran. Beberapa tumbuhan yang biasanya digunakan yaitu peppermint, jahe, lavender, lemon, tea tree, melati, jeruk purut, sereh, dan eukaliptus. Minyak ini bisa digunakan dengan cara dihirup dan dioleskan ke tubuh.

Baca Selengkapnya

Manfaat Lidah Buaya Untuk Wajah dan Rambut

oleh
manfaat lidah buaya untuk wajah dan rambut

Manfaat Lidah Buaya Untuk Wajah dan Rambut – Lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang bisa dikatakan sebagai tanaman sejuta manfaat.

Bagaimana tidak, tanaman yang identik berwarna hijau ini memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Salah satu manfaat lidah buaya adalah untuk wajah dan rambut. Tentu kawan cantik sudah paham bahwa banyak produk shampo di Indonesia menggunakan lidah buaya sebagai salah satu formulanya. Namun, bukan hanya untuk rambut saja, lidah buaya juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kulit.

Baca Selengkapnya

10 Rekomendasi Masker Alami Untuk Memutihkan Wajah

oleh
rekomendasi masker alami untuk memutihkan wajah

Masker Alami Untuk Memutihkan Wajah – Banyak cara yang biasa dilakukan para wanita untuk mendapatkan kulit putih dan bersinar. Ada yang membeli produk skincare mahal, perawatan ke dokter, hingga menggunakan bahan alami. Selain krim pemutih wajah yang bisa kamu dapatkan di apotik, masker alami dipilih karena memiliki dampak lebih minimalis dibandingkan menggunakan skincare yang menggunakan … Baca Selengkapnya

Rekomendasi Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik dan Harga

oleh
Rekomendasi Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik dan Harga

Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik dan Harga – Setiap orang pasti menginginkan wajah yang putih, cerah, dan glowing. Bahkan ada yang rela mengeluarkan banyak uang demi mendapatkan wajah putih sesuai harapannya. Selain menggunakan skincare dan krim pemutih dari dokter, kamu juga bisa membeli krim pemutih yang dijual di apotik.

Daftar Krim Pemutih Wajah di Apotik yang Aman

Namun berhati-hatilah saat membeli, pastikan krim yang dibeli telah mendapatkan izin dari BPOM. Bagi yang tertarik membeli krim pemutih wajah di apotik, berikut ini ada beberapa rekomendasi krim pemutih wajah yang aman di apotik untuk kawan cantik:

Baca Selengkapnya

Mudah! 9 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

oleh
cara mengatasi komedo secara alami dengan masker arang

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami – Komedo merupakan benjolan kecil yang terbentuk akibat pori-pori tersumbat oleh sel kulit mati, bakteri, atau minyak berlebih. Komedo pada umumnya memang tidak menimbulkan peradangan dan rasa sakit seperti jerawat.

Namun jika dibiarkan begitu saja, komedo bisa berkembang kemudian menjadi jerawat. Selain itu, komedo juga merusak penampilan karena wajah menjadi tidak halus.

Baca Selengkapnya

Belajar Make Up Flawless, Begini Caranya

oleh
tips belajar make up flawless

Make up flawless merupakan jenis riasan yang sedang tren dan disukai wanita masa kini. Flawless sendiri berasal dari Bahasa Inggris yang memiliki arti tanpa cela. Maksud dari make up flawless adalah make up yang rapi dan menonjolkan kecantikan alami. Kecantikan alami tersebut berasal dari kulit yang sehat dan terawat. Jadi tanpa make up yang tebal pun, tampilan akan terlihat cantik dan menawan.

Tips Belajar Make Up Flawless

Baca Selengkapnya

Butuh Moisturizer Terbaik Untuk Remaja? Ini Pilihannya

oleh
moisturizer untuk kulit remaja joylab moisture bomb

Remaja mengalami perubahan hormon yang biasanya membuat kulitnya menjadi tidak stabil. Karena hal tersebut pula, remaja rentan terkena masalah kulit seperti jerawat, komedo, atau yang lainnya. Pemilihan produk skincare termasuk moisturizer atau pelembap sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca Selengkapnya

Apa Aja Sih Manfaat Vitamin E?

oleh
manfaat vitamin e

Kawan cantik, tahu gak Apa Aja Manfaat Vitamin E? Vitamin E dikenal sebagai salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Beberapa manfaatnya yaitu keseimbangan hormon, kesehatan mata, mengatasi penyakit hati serta ginjal, dan lain sebagainya. Bukan hanya untuk kesehatan saja, vitamin E juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

Ini dia Manfaat Vitamin E

Tidak heran apabila Kamu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan mengandung vitamin E atau menggunakan skincare yang mengandung vitamin ini. Lebih jelasnya, berikut ini adalah manfaat vitamin E:

Baca Selengkapnya

Kenali Jenis-Jenis Pashmina Berkualitas yang Enak Dipakai

oleh
jenis pashmina plisket

Kenali jenis-jenis pashmina berkualitas yang enak dipakai agar penampilan semakin keren dan tampil percaya diri. Sebelumnya kenali dulu apa itu Hijab? Hijab merupakan penutup kepala yang wajib digunakan oleh seorang wanita muslim. Jenis dan model dari hijab ini pun beragam seiring dengan bertambahnya waktu karena tren fashion yang mulai berkembang. Seperti jenis-jenis pashmina yang menjadi salah satu contoh hijab populer di kalangan wanita.

Baca Selengkapnya