nyeri haid

Cara Mengatasi Perut Kembung ala SehatQ

oleh
cara mengatasi perut kembung

Kawan cantik permasalahan perut kembung dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari, selain rasa yang tidak nyaman, rasa sakit yang ditimbulkan juga membuat kita menjadi tidak bersemangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Untungnya saat ini, kawan cantik tidak perlu khawatir dengan permasalahan kesehatan seperti perut kembung tersebut, karena ada banyak artikel kesehatan yang mengupas berbagai solusi atas permasalahan … Baca Selengkapnya

Perbedaan Dismenore Primer dan Sekunder

oleh
perbedaan dismenore primer dan sekunder

Perbedaan Dismenore Primer dan Sekunder – Pernahkah kamu mengalami nyeri saat menstruasi? Itulah yang dinamakan dengan dismenore. Secara pengertian, dismenore adalah istilah untuk menggambarkan keluhan nyeri dan kram yang biasanya terjadi saat sedang menstruasi atau haid. Banyak sekali wanita yang mengeluhkan masalah satu ini.

Dismenore sendiri dibedakan menjadi dua yaitu dismenore primer dan sekunder. Dismenore primer terjadi tanpa patologi panggul, sementara dismenore sekunder disertai patologi panggul karena ada penyakit yang bisa diidentifikasi. Keduanya sama-sama nyeri haid, namun memiliki banyak perbedaan. Berikut ini adalah perbedaan dismenore primer dan sekunder:

Baca Selengkapnya

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid

oleh
posisi tidur untuk mengatasi nyeri haid yang tidak tertahankan

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Haid – Pada sebagian wanita, haid atau menstruasi bisa menyebabkan rasa nyeri tak tertahankan atau yang disebut dengan Dismenorea. Nyeri tersebut bisa terjadi sebelum menstruasi atau hari-hari awal menstruasi. Karena rasa sakit yang tak tertahankan, nyeri haid akhirnya mengganggu kualitas tidur.

Bahkan berdasarkan National Sleep Foundation, ada sebanyak 30% wanita yang sulit tidur saat masa haid. Sedangkan 23% wanita lainnya sulit tidur nyenyak beberapa hari sebelumnya. Kamu termasuk yang mana?

Baca Selengkapnya