Kawan cantik disini pernah ngalamin ga sih, Sudah mandi tapi badan tetep berkeringat dan berbau?
Keringat berlebih, burket bau badan ih pasti menurunkan rasa percaya diri kita ya kawan cantik. Sedangkan kecantikan dan perawatan diri perempuan khususnya sangat lah penting.
Keringat itu tidak bau kok, Loh kok bisa?
Keringat sebenarnya tidak berbau. Bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh.
Inilah salah satu alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan.
Bau badan kerap muncul akibat malas ganti baju, terutama saat Anda berkeringat.
Kondisi baju yang basah akibat keringat membuat tubuh semakin lembap. Hal tersebut rentan memicu perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan.
Kawan cantik harus lebih sering berganti pakaian demi meminimalkan risiko bau badan.
Namun jangan khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa Kawan cantik praktekkan di rumah, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.
Berbagai Cara Menghilangkan Bau Badan
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau badan yang dapat Anda lakukan dengan mudah:
MANDI SECARA TERATUR
Jelas, Yang pertama dan Utama adalah mandi secara teratur karena masing – masing dari kita lebih mengenal jenis kulit sendiri, Kulit tubuh cenderung kering atau kulit yang lembab sehingga memicu keringat berlebih.
Inilah cara yang paling sederhana untuk mengurangi bau badan, Mandi secara teratur sebanyak 2 kali sehari, Setelah berolahraga maupun melakukan aktivitas yang menyebabkan banyak menguras keringat.
Pastikan Area yang berkeringat dibasuh secara menyeluruh dan merata hingga bersih.
GUNAKAN SABUN ANTIBAKTERI
When, Kita tau kondisi tubuh kita yang memproduksi minyak berlebih hingga menyebabkan bau badan tak sedap kita disarankan untuk memakai produk tambahan saat mandi.
Yups benar, yaitu Kawan cantik bisa menggunakan sabun khusus antibakteri.
Menggunakan sabun antibakteri saat mandi juga bisa dijadikan alternatif untuk mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan.
Namun, yang perlu diperhatikan mungkin tidak dianjurkan menggunakan sabun antibakteri jika memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk tersebut.
Nah jadi kawan cantik harus melakukan tester terlebih dahulu ya sebelum menggunakan suatu produk.
KERINGKAN BADAN DENGAN BENAR
Setelah mandi, Pastikan dan Biasakan mengeringkan semua bagian tubuh secara merata dan benar- benar kering.
Terutama pada area tubuh yang banyak menghasilkan keringat, seperti ketiak. Dengan begitu, bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak.
Keringat diproduksi oleh tubuh di seluruh bagian tubuh, tetapi keringat yang dihasilkan pada area ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak.
Itulah sebabnya, saat keringat di ketiak terpapar bakteri pada kulit ketiak menimbulkan bau ketiak yang tidak sedap.
KENAKAN PAKAIAN YANG BERSIH
Ketika Badan kita mudah berkeringat, Pastikan selalu menggunakan pakaian yang bersih dan sesuai dengan aktivitas yang dilakukan sehari- hari.
Untuk badan yang berkeringat berlebih, Kenakanlah pakaian yang bisa menyerap keringat, Seperti kain yang berbahan katun.
Pakaian ini tidak membuat tubuh merasa gerah.
PERHATIKAN ASUPAN MAKANAN
Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan produksi keringat lebih banyak dan bau badan, contohnya makanan pedas, berlemak, dan yang mengandung bahan berbau tajam, seperti bawang.
Dengan membatasi asupan jenis makanan tersebut, bau badan bisa berkurang.
LAKUKAN TEKNIK RELAKSASI
Cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah dengan melakukan relaksasi secara rutin, seperti yoga dan meditasi.
Teknik relaksasi tersebut dinilai dapat membantu mengontrol stres yang merangsang produksi keringat berlebih pemicu bau badan.
MENGGUNAKAN DEODORANT
Yang paling simple dan selalu di pakai kebanyakan orang ya gais, Namun juga harus disesuaikan dengan jenis kulit kita dan lakukan langkah- langkah dari No. 1-6 terlebih dahulu agar mendapat hasil maksimal.
Bau badan umumnya dikaitkan dengan Bau ketiak. Hal ini dikarenakan ketiak merupakan area yang banyak mengeluarkan keringat.
Untuk mengatasi bau ketiak, Kawan cantik dapat menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi dari keduanya.
Deodoran biasanya mengandung alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
Sementara itu, antiperspirant mengandung senyawa aluminium klorida dan asam salisilat yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih.
Selain itu, Kawan cantik sebaiknya juga disarankan untuk mencukur bulu ketiak secara teratur. Dengan rutin melakukan keduanya, kita dapat terhindar dari bau ketiak.
Lalu gimana sih cara Atasi Bau badan tak sedap secara Alami? Bisa gak ya?
Menghilangkan Bau Badan dengan Beberapa Bahan Alami
Selain melakukan cara di atas, Kawan cantik juga dapat mencoba menghilangkan bau badan dengan bahan-bahan alami berikut ini:
Kunyit
Menggunakan Kunyit juga menjadi salah satu bahan alami yang berkhasiat mengatasi bau badan. Rutin mengkonsumsi kunyit akan mempercepat bau badan tak sedap menjauh
Baking soda
Selain digunakan untuk bahan tambahan makanan, baking soda juga dikenal dapat menetralkan zat asam, termasuk asam pada tubuh.
Untuk menghilangkan bau badan, Kita cukup mencampurkan ¼ sendok teh baking soda dengan sedikit air hangat, lalu oleskan di area ketiak. Diamkan hingga kering kemudian bersihkan dengan air.
Meski dapat menghilangkan bau badan, baking soda mungkin tidak cocok digunakan oleh orang yang memiliki kulit sensitif.
Tea tree oil
Tea tree oil memiliki sifat antibakteri sehingga dipercaya dapat mengurangi bakteri penyebab bau badan di kulit. Kawan cantik bisa mengoleskan minyak ini pada ketiak sebagai deodoran berbahan alami.
Cuka sari apel
Cuka sari apel dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau badan. Untuk menggunakannya, Kita bisa mencampurkan cuka sari apel dengan air dan mengoleskannya ke area tubuh yang rentan menimbulkan bau badan.
Meski efektif melawan bau badan, Kita tetap harus berhati-hati dalam menggunakan cuka sari apel karena dapat mengakibatkan iritasi pada kulit.
Gunakan sesuai porsi dan takaran yang pas ya, agar tidak berlebihan dan berbahaya.
Daun sirih
Sudah tidak asing lagi ya, Dengan segudang manfaat dari daun sirih ini.
Daun sirih bersifat antibakteri dan dipercaya dapat menjadi penghilang bau badan alami. Untuk memperoleh manfaat daun sirih ini, Kita dapat merebus daun sirih lalu membersihkannya pada kulit saat mandi.
Meskipun ada banyak cara menghilangkan bau badan secara alami, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terkait efektivitas dan keamanan berbagai bahan alami tersebut untuk menghilangkan bau badan.
Kawan cantik bisa mencoba menerapkan berbagai cara menghilangkan bau badan di atas. Namun, apabila bau badan tak kunjung hilang, Kita sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
