Menjelang bulan Ramadan, merawat kulit saat puasa Ramadan bukan hanya kita berbicara soal menjaga penampilan kawan cantik, tetapi juga tentang rasa percaya diri dan kenyamanan dalam menjalankan ibadah. Ramadan menghadirkan tantangan bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Puasa dapat menyebabkan dehidrasi, perubahan pola makan, dan kurangnya tidur, yang berpotensi membuat kulit kusam, kering, dan mudah iritasi.
lifestyle
Tips Diet Seimbang dan Cara Menghitung Kalori
Ingin punya tubuh ideal namun tetap enerjik menjalani hari? Mungkin kawan cantik butuh menjalankan diet seimbang. Sebagaimana kita tahu, jumlah kalori yang dibutuhkan untuk diet sangat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, komposisi tubuh, dan tujuan diet kamu. Tujuan utama dari diet adalah mencapai defisit kalori atau surplus kalori, … Baca Selengkapnya
Cara Menikmati Hidup. Ada Apa Saja?
Kadang, kita sebagai manusia masih saja belum merasakan hidup yang bahagia itu seperti apa? Dan itu sering, sampai kita tidak bisa menikmati hidup dengan gampang. Kuncinya memang selalu bersyukur dan menerima diri sendiri apa yang kita punya.
Ketika masalah datang silih berganti, maka kadang rasanya ingin mati saja, atau lelah. Tapi ingat, masih ada cara bagaimana kita menikmati hidup dengan indah. Bagaimana caranya? Simak berikut ini! Pastikan, cek langkah-langkah ini apakah sudah pernah kita lalui?
Mengenal 6 Fungsi Jantung Bagi Tubuh Manusia
Kawan cantik orang Inggris merujuk kata heart sebagai jantung, tetapi di Indonesia orang lebih suka menggunakan kata hati untuk terjemahannya. Padahal yang benar adalah jantung. Bicara soal fungsi jantung dan hati tentu ada perbedaan diantara keduanya.
Cara Menjalankan Diet Karbo
Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal, semua orang pasti menginginkannya. Pasalnya dengan berat badan ideal, Anda bisa tampil lebih percaya diri. Bukan hanya itu saja, berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dan lain sebagainya.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan diet yang sehat. Salah satu jenis diet yang sering dilakukan banyak orang saat ingin menurunkan berat badan adalah diet karbo. Studi yang diterbitkan New England Journal of Medicine pada tahun 2003 menyebutkan jika diet karbo dapat menurunkan lebih banyak berat badan dalam jangka pendek.